Ідіома: get a grip on oneself / get a grip of oneself
Переклад: взяти себе в руки, контролювати себе, володіти собою
Приклад:
When he cried, she said, "Get a grip on yourself, Dear."
Коли він заплакав, вона сказала: «Візьми себе в руки, дорогий».
The man got a grip of himself and calmed down.
Чоловік взяв себе в руки і заспокоївся.