| Rose Роуз | Hello, Doc. My back is killing me. Здрастуйте, доктор. У мене дуже сильно болить спина. |
| Doctor Доктор | Do you work in an office? Do you spend a lot of time at a desk? У вас робота в офісі? Ви багато часу проводите сидячи за столом? |
| Rose Роуз | I do. I'm the vice-president of a design company. I'm usually at my desk at least 10 hours a day. Так, багато. Я віце-президент дизайн-компанії. Зазвичай я проводжу сидячи за столом щонайменше 10 годин в день. |
| Doctor Доктор | it's all about your posture in your chair. I'll give you some tips that can help. справа у вашій поставі, коли ви сидите на стільці. Я дам вам деякі поради, які можуть допомогти. |
| Rose Роуз | OK. i'm all ears. Добре, я уважно вас слухаю. |
| Doctor Доктор | First, to make sure you don't slouch over your desk. Also, your chair is not a couch, so don't lean back like you're sitting on one. По-перше, переконайтеся, що ви не сутулитися за столом, а так само не потрібно відкидатися на спинку, адже стілець – це не диван. |
| Rose Роуз | I do that sometimes. Так, я так іноді роблю. |
| Doctor Доктор | The most important thing is to make sure that you get up and walk around at least once an hour. Go get some water. Use the restroom. Or walk up and down the stairs. This will help you out. найважливіше – це вставати і розминати ноги не рідше одного разу на годину. Випийте води, сходіть в туалет, або просто спустіться і підніміться по сходах. Це вам допоможе. |
Примітка:
All ears – уважно слухати
Наприклад:
i'm all ears - tell us what they had to say.
Я весь увага – розкажи нам, що вони сказали.